ろびんの日記ゑ

ウォーキングを始める目的は、健康のため、リハビリのため、ダイエットのため、など人それぞれです。

目的によって揃えたいウォーキンググッズも異なってきます。

ダイエットを考えている人は、ウォーキングをするからにはたくさんの汗をかきたいと感じている人も多いのではないでしょうか。

ウォーキングを続けることでダイエットだけでなく、皮膚の新陳代謝を活発にし、汗とともに老廃物も排出され、肌を美しくする効果もあるそうです。

歩いて汗をたくさんかきたい人にお勧めのウォーキンググッズがサウナスーツです。

サウナスーツとは、汗をかきやすいように保温性を高め、外部からの冷気をシャットアウトした構造のウエアです。

着ているだけで汗をかけるわけではなく、サウナスーツを着て運動をしなくてはいけません。

しかし、ウォーキング程度の軽い運動ですぐ汗をかけるようになっています。

以前はサウナスーツというと、いかにも発汗作用を促します、という感じの銀色のごわごわした感じのウエアをイメージする人も多かったと思います。

しかし今は、見た目はウインドブレーカーのような感じでスポーツジムなどで着用しても違和感のないデザインのものがたくさん発売されています。

スーツの内側はメッシュ素材で汗を素早く吸い取る工夫もされています。

また、早朝や夜間の薄暗いときでも安全にウォーキングやジョギングにでかけられるため、自動車から見やすいように光反射素材をスーツにつけてあるものもあります。

【記念日】

エイプリルフール
その昔、ヨーロッパでは3月25日を新年とし、4月1日まで春の祭りを開催していたが、1564年にフランスのシャルル9世が1月1日を新年とする暦を採用した。これに反発した人々が4月1日を「嘘の新年」として位置づけ、馬鹿騒ぎをするようになったのがエイプリルフールの始まりとされている。

愛林日
1934(昭和9)年から実施。1895(明治28)年に来日したノースロップ博士が講演で「愛林日(Arbor Day)」の精神を説き、1898(明治31)年、本多静六林学博士の提唱により神武天皇祭の4月3日が「植栽日」となった。

忠犬ハチ公の日
主人を慕うハチ公の一途な姿は人々に感銘を与え、忠犬と呼ばれるようになり、1934(昭和9)年4月、渋谷駅前に銅像が建てられた。銅像の除幕式にはハチ公自身も出席している。そして1935(昭和10)年3月8日に10歳余りで一生を終えた。ハチ公の銅像は第2次大戦中に供出され、現在のものは1947(昭和22)年8月に再建されたものである。

籔入り[やぶいり]
昔、商店に奉公している人や、嫁入りした娘が、休みをもらって親元に帰ることができた日。この日と7月16日だけ実家に帰ることが許されていた。

おむすびの日
米に関係する民間企業やJA等でつくる「ごはんを食べよう国民運動推進協議会」が2000(平成12)年11月に制定し、2001(平成13)年から実施。日附は公募で選ばれ、阪神大震災ではボランティアの炊き出しで被災者が励まされたことから、いつまでもこの善意を忘れない為、1月17日を記念日とした。

女子マラソンの日
1978(昭和53)年、日本初の女子フルマラソンの大会が東京・多摩湖畔で開かれた。参加者は49人だった。

左遷の日
901(延喜元)年、右大臣・菅原道真が醍醐天皇によって九州の大宰府に左遷された。彼の才能を妬む左大臣・藤原時平は、道真を罪に陥れてやろうと策略し「道真は国家の政治を私物化している」と醍醐天皇に何度も讒言した。

教育基本法・学校教育法公布の日
1947(昭和22)年のこの日に公布、翌日から施行され、学校教育の6・3・3・4制が発足した。

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